ASAHI alkoi 1.9.2021 ja joka keskiviikko klo 14.00-15.00 Näätätiellä

HUOM!

Syysloman vuoksi ASAHIa ei ole 20.10.21.

Sen jälkeen jatkuu normaalisti keskiviikkoisin.

Viimeinen kerta tänä vuonna on 15.12.21.

Mehu aloitti syyskuun alussa uuden liikuntamuodon Asahin. Asahi
on kotimaista terveysliikuntaa, joka hoitaa ja ennalta ehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja,

kaatumisesta johtuvia murtumia sekä stressiä.

Asahi sopii kaikenikäisille, kaikenkuntoisille sekä

naisille että miehille. Liikkeet ovat yksinkertaisia,

hitaita, pehmeitä ja helposti omaksuttavia.

Asahi alkoi keskiviikkona 1. syyskuuta klo 14:00 ja tunti kestää noin 45 minuuttia. Paikka on Herttoniemiseuran tila Näätätie 21 (Mehukaalan paikka).

Asahi kokoontuu joka keskiviikko joulukuun puoleen väliin saakka.

Asahia vetää mehulainen,

Asahi Nordic ry:n C-lisenssiohjaaja Ulla Tuononen.
Pukeudu kevyisiin liikuntavaatteisiin, harjoitella voi sukkasillaan tai paljain jaloin. Mukaan myös vesipullo.

Ilmoittautumiset Ullalle
ulla.tuononen@elisanet.fi
Tervetuloa!

Katso lisää  Asahi